Breve descrição:
Curso de capacitação (formação) em Hathayoga seguindo a linha do Kaivalyadhama College- Índia, com proposta de embasamento nos estudos literários e científicos.
Este curso tem duração de 13 meses, combinando aulas presenciais, híbridas, online síncronas (ao vivo) e online assíncronas (gravadas). O embasamento do curso segue os propósitos dos textos tradicionais, com ênfase na literatura do Hathayoga e também conta com o embasamento das pesquisas científicas para nortear práticas mais eficazes e seguras. Buscamos integrar as práticas com o suporte filosófico das escolas de pensamento indianas e também contextualizando-as no mundo contemporâneo. As aulas mesclam teoria (anatomia, fisiologia, história, filosofia, didática, etc) e práticas (ásanas, pranayamas, bandhas, mudrás, kriyás, meditação e mantras). Nesta turma optamos por combinar datas de sábados com segundas feiras, inclusive dando aos alunos as opções de escolhas em vários temas que são oferecidos duas vezes em dias diferentes para se adequar mais às necessidades dos alunos.