Então você tinha uma vida estressante que estava acabando com você, um trabalho que sugava sua alma, uma rotina que já não fazia mais sentido. De alguma maneira você acabou indo praticar Yoga ou meditaç&a...

A palavra sânscrita svādhyāya pode ser traduzida por “estudo próprio”. É um termo importante no Yoga Sūtra de Patañjali, onde figura como uma das cinco obrigações (niyamas). Patañjali n&a...

Essa semana, na minha aula de filosofia do yoga, o tema foi dveṣa — a raiva. A abordagem era rígida: raiva é ruim, ponto final. Um veneno a ser extirpado. Eu não consegui ficar calada...esse tema me angustia muito, porque...

Andando pelo rua movimentada de suas cidades milhares de pessoas coexistem cada uma em seu universo particular. Já parou para pensar nisso? Naquela multidão de gente cada cabeça está sintonizada em uma estaçã...