INTRODUÇÃO TERAPIA DE YOGA Yoga e relaxamento têm sido usados com sucesso para verificar pressão alta e doença arterial coronariana. A terapia iogue não só reduz a pressão alta, mas també...

Patanjali enumera os Yama, ou seja, as prescrições éticas que um yogui deve seguir, a partir da não-violência. Adquirir não apenas atitudes e ações, mas certamente pensamentos e sentimentos n&ati...

Uma das coisas mais importantes da vida é a nossa própria vida, que a maioria das pessoas esquece por puro egoísmo, independente do contexto, o yoga nos permite reconectar-nos ao divino que nos faz parte, externa e internamente, ...

A sabedoria do apoio Usar um bloco sob a mão, um bolster sob o peito ou uma faixa para alongar não significa fazer “menos” — significa fazer com mais consciência. O Yoga nos ensina que o caminho não &eacu...