"Há ásana em dhyana e há dhyana em ásana se houver a atitude interna correta na prática. Sendo assim, não há ásana sem dhyana e não há dhyana sem ásana.” Muitos ligam...

Ser professora de Yoga foi algo que aconteceu em minha vida inesperadamente. Nunca planejei ou sonhei dar aulas de Yoga. No momento em que isso aconteceu, era mais provável que fosse professora de dança, porque já o tinha sido no...

Andando pelo rua movimentada de suas cidades milhares de pessoas coexistem cada uma em seu universo particular. Já parou para pensar nisso? Naquela multidão de gente cada cabeça está sintonizada em uma estaçã...

Quando na adolescência comecei a estudar música e me deparei com uma situação que até hoje relembro em minhas aulas de Yoga no Espaço Yogapada ou mesmo nos cursos que dou por aí.   Todo estudante...