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EVENTOS

CURSO PARA FORMAÇÃO DE PROFESSORES DE YOGA

Quando: 07/03/2020 até 30/08/2021

Horário: 08:00

Valor: informações na secretaria

Telefone: (19) 3254-7033

Site: www.institutodeyogaterapia.cpm.br

Estado: SP

Cidade: campinas

PROGRAMA
CONTEÚDO: TEÓRICO E FILOSÓFICO
18 SÁBADOS - Período Vespertino
Introdução ao Yoga
Fundamentos do Yoga
Cakras (chakras)
Yoga e a Coluna Vertebral
Os Ramos Tradicionais do Yoga
A essência do Yogasūtra de Patañjali
Mitologia Védica
Orientações de Estágio
Didática para ministrar aulas
Yamas e Niyamas
Código de Conduta do Professor de Yoga
Introdução ao Vedanta
Tattvabodhah
Avaliação Final e Entrega TCC
Revisão de Prova

CONTEÚDO DAS AULAS TÉCNICAS E PRÁTICAS:
18 Sábados - Período Matutino
Técnicas de aquecimento
Āsana
Posturas meditativas
Posturas de lateralidade
Posturas de torção do tronco
Posturas de extensão anterior do tronco
Posturas de extensão posterior de tronco
Posturas de correção de coluna e ombros
Posturas com movimentos
Posturas para articulações e alongamentos das pernas
Posturas invertidas
Posturas de equilíbrio
Prānāyāma
Bandha e Sistema Endócrino
Surya Namaskar
Noções de Vinyasa
Posturas de relaxamento
Yoganidrā
Kriyā (as 6 etapas de purificação)
Mudrā